今年（2025年）の冬は、例年よりも寒いという。
昨年やって良かった対策に加え、新しい防寒対策も用意😑。
こんなカンジで、住居の冬対策をしている。
室内の寒さ対策
主にガスストーブ（たまにエアコン）
我が家は、結婚以来ずっとガスヒーターを使っている。
これだと、エアコンはあまり点けない。
扇風機で空気を循環させると、隣室も暖かくなる。
今のガスヒーターは2代目。
初代は、15年以上は使ったと思う。
何度か一緒に引っ越しもしたのに、故障しないで長く働いてくれた……が、内部の掃除が大変になり買い替えた。
2代目（現在）のヒーターも、すでに5年目位。
初代に比べすごくスリムだ。
でも、現在店頭で売り出し中の子たちは、さらにスタイリッシュ……。
何かしら、日本人の体型の変化に共通点を感じる。
年々若い子は、スタイルが良くなっていってるように見える。
アラ還あるある。
小さいコタツ（今年導入）
『北側の部屋、足元が寒すぎる』という旦那の声により、今年小さいコタツを導入。
そのおかげか12月末現在で、エアコンを点けないでも、日中はコタツだけで過ごせているらしい。
我が家にあった『一人掛けソファ』と、高さがシンデレラフィット。
旦那の仕事机＆足元暖房として、活躍している。
ホームセンターの展示品で、値下げされているところに巡り合い、コタツ机と掛け布団だけ購入した。
もしかしたら、今年のベストバイかもしれない。
お風呂場の寒さ対策
浴室暖房と脱衣所の電気ストーブ（ここ数年利用）
寒い日は洋服を脱ぐ前に、浴室や脱衣所を暖めることがある。
以前は、大丈夫だったのに……。
年のせいか、ツライと感じることがある。
脱衣所では、小さい電気ストーブを使用。
浴室は、予備暖房で少しだけ温めたりしている。
血管が傷つかないように、老体が警告を出してくれてるのかも？
冬場は、浴室での事故が増えるらしいので気をつけたい。
浴室をDIYで二重窓に
旦那がDIYで、はめ込み式の二重窓を作ってくれた。
昨年の冬から大活躍している。
窓を閉めていても、隙間風邪に乗ってサッシ部分の冷たい冷気がスーっと……。
（窓に向かって）湯舟に漬かる裸を直撃！！
あのツラかった冷風を、解決してくれて本当に嬉しい。
寒い季節が去ったら、取り外して浴室の外で保管収納。
効果絶大なので、1年とって置くのも受け入れられる。
（『来年もお願いします』という気持ち）
素晴らしい！！
旦那ありがとう！！
材料は主にホームセンターで購入。
YouTubeで参考になるDIY動画を色々見で、作ってくれたらしい。
住居じゃないけど……自分の身体から温める
使い捨てカイロ
カイロを貼っていると、部屋を移動したり少しベランダに出たりしても大丈夫。
（寒いけれど、耐えられる。）
私は尾骨の上あたりに、小さいカイロを貼るのが効く。
それで足りない時は、肩甲骨の間にもう1つ。
チョコチョコ外出したり、部屋を行き来する日は、暖房はあまりつけないでカイロで過ごす事もある。
最近の貼るカイロは粘着力が強く、ボトッと落ちることが無くなった気がする。
マスク
マスクをつけると、吸い込む空気がの冷たさがマシになる。
外出時や外に洗濯モノを干している時など……息を吸い込むと鼻がツンと冷えて、『寒～っ。』となるのを防御。
気休めかもしれないけれど、口周りが湿気ている方が、私は体調が良い気がする。
それも含め、寒い時はマスクをする。
暖かい飲み物
私は年中、家事の合間にチョコチョコ水分を摂るようにしている。
それを、寒い時は暖かい飲み物（だいたいは、ぬるいお湯）にする。
紅茶やみそ汁を飲む時には、粉末の生姜を入れることもある。
お湯よりも、ポカポカとして温まったような気持ち☺……。
生姜による『血行促進』効果なのか？
寒いとズボラが増す。
ごまかし＆ごまかし楽しく過ごそう😊。
